第一步，注冊并登錄百度站長平臺（http://zhanzhang.baidu.com/）
第二步，提交網(wǎng)站并驗(yàn)證歸屬，具體驗(yàn)證網(wǎng)站歸屬方法可見幫助文檔（http://www.baidu.com/search/sitemap_help.html）
第三步，選擇左側(cè)“站點(diǎn)管理”
第四步，在已認(rèn)證歸屬的站點(diǎn)列表中選擇需要查詢的站點(diǎn)
第五步，選擇左側(cè)“抓取壓力反饋”
第六步，得到站點(diǎn)抓取壓力曲線圖及壓力調(diào)整入口頁面
第七步，選取站點(diǎn)壓力反饋，調(diào)整滑塊至您想要壓力值，提交反饋
（注：當(dāng)前數(shù)值，是網(wǎng)站當(dāng)前在百度的有效抓取壓力上限值。壓力上限是指一天內(nèi)baiduspider抓取的最多網(wǎng)頁數(shù)量。）
第八步，查看反饋記錄，百度會以最新的反饋信息為準(zhǔn)，對網(wǎng)站的抓取壓力進(jìn)行調(diào)整

　　很多站長朋友可能還對站點(diǎn)抓取壓力不是很了解，站點(diǎn)抓取壓力是指在一定時(shí)間內(nèi)蜘蛛或者說搜索引擎來你網(wǎng)站抓取信息的頻率和次數(shù)，可以簡單的理解為站點(diǎn)抓取壓力越大的網(wǎng)站蜘蛛就越活躍，站點(diǎn)抓取壓力對網(wǎng)站收錄的影響；

 

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